¿Qué es el REFORMER?

 

Es, sin duda alguna, la pieza más versátil del equipamiento Pilates. El alcance de esta máquina es infinito. Se puede trabajar en diversas posiciones: tumbados, sentados, de rodillas, de pie….Los muelles se ajustan y permiten una resistencia progresiva al movimiento, fortaleciendo y flexibilizando los músculos, protegiendo así todas las articulaciones del cuerpo. Desarrolla la fuerza, el control y el equilibrio dependiendo del muelle que coloquemos, mejorando así los patrones neuromusculares.